Народные рецепты от боли в суставах

Помогут свечи, нафталин и керосин Зимой часто можно услышать жалобы на суставы: у кого-то «крутит» колени, у других — руки или болит спина. У суставных болей может быть множество причин, но лидирующее место среди них занимает артроз. Это заболевание в первую очередь поражает хрящ, который в здоровом организме выполняет функцию Читать дальше…

Народные средства для похудения

Похудение является целью большинства женщин, для достижения которой используется пластическая хирургия, препараты для похудения, салонные процедуры, изнуряющие тренировки и диеты, а также методы нетрадиционной медицины. Именно народные средства для похудения, среди всех возможных способов сбросить лишний вес, имеют больше плюсов, чем минусов. Так, к примеру, пластическая хирургия является довольно дорогим Читать дальше…

Яблочный уксус для ухода за ногами

Природа предоставила все необходимое для человека, чтобы не только поддерживать здоровье, но и красоту, главное научиться правильно пользоваться этими дарами. Просто незаменимыми являются простые яблоки — вполне достаточно за день съедать по 2 фрукта и можно на долгое время сохранить красоту и здоровье. В их составе находится большое количество фруктозы Читать дальше…

ОБЛЕГЧИТЕ БОЛЕЗНЕННЫЕ СУСТАВЫ, ИСПОЛЬЗУЯ КОЖУРУ ЛИМОНА!

Лимон стал неотъемлемым фруктом ежедневного приема пищи. Это не только вкусно, но и очень полезно. Он становится отличным средством для предотвращения и уменьшения таких заболеваний, как грипп, гипертония, бактериальные инфекции, пищеварение и проблемы с кожей. Кроме того у кожуры лимона есть много особенностей, чтобы облегчить боль в суставах. Откройте для Читать дальше…

Льняное масло: польза, применение, состав и свойства

Льняное масло — важный и незаменимый продукт здоровья. Регулярное применение льняного масла нормализует работу организма и помогает при многих заболеваниях. Здесь вы найдете подробную информацию о применении льняного масла. О пользе масла из семян льна и его целебных свойствах было известно с древних времен. На Руси оно было незаменимым продуктом Читать дальше…

После 40 эти 8 упражнений надо делать хотя бы раз в неделю

Регулярная физическая нагрузка – главная составляющая женского здоровья, пишет Providr. Особенно важную она играет в жизни женщин, которым за 40. Предлагаем вам упражнения, которые улучшат кровообращение, будут тренировать вашу силу и выносливость. Их нужно выполнять медленно и осознанно, сосредоточившись не на количестве, а на качестве. Важно не допустить никаких травм, Читать дальше…

Гимнастика для пожилых доктора Шена -вчера и сегодня.

“Китайский врач Шен известен как популяризатор одной из эффективных систем психо-физиологической регуляции для пожилых людей,истоки которой теряются в глубине веков. Гимнастика по системе Шена сочетает движение и глубокую концентрацию внимания на выполняемом упражнении,дыхательную гимнастику и самомассаж. Эту гимнастику полезно освоить не только людям пожилого возраста,но и ослабленным после болезни,в период Читать дальше…

14 способов избавиться от кашля без лекарств

После простуды и гриппа в дыхательных путях нередко скапливается мокрота, от которой трудно избавиться. Можно, конечно, жить и с ней, но без нее все-таки дышится легче. Предлагаем 14 натуральных методов избавления от этого неприятного явления. 1. Поддерживайте достаточную влажность воздуха Мокрота нужна для удаления из организма микробов, вирусов и аллергенов. Читать дальше…

Зарядка для глаз

Первые упражнения для сохранения зрения были созданы задолго до нашей эры. Большой объем информации, которую мы “поглощаем” каждый день, требует от наших глаз почти постоянного напряжения. И, естественно, они устают. Многие проблемы со зрением возникают именно от перенапряжения. Даже человеку с “единицей” необходим отдых для глаз. Иначе после напряженной работы Читать дальше…

Пять продуктов, которые чистят сосуды от холестерина!

вы знали, что продукты, богатые жирными кислотами Омега-3, просто идеально подходят, чтобы очистить артерии и сбалансировать уровень триглицеридов и холестерина в крови? И голубая рыба, в этом смысле, – один из наиболее рекомендуемых продуктов питания. Вам известны последствия закупоренных артерий? Они могут быть настолько серьезны, что пора бы откорректировать свой Читать дальше…