Обычно ноющие боли и «простреливания» в области позвоночника проявляются после 40—45 лет — к этому времени суставы становятся более слабыми, снижается двигательная активность и наблюдается недостаток кальция в организме. Однако некоторых людей из-за сидячей работы и индивидуальных особенностей организма боли в спине начинают беспокоить намного раньше. Рассказываем, как обнаружить истинную Читать дальше…
Упражнения для тех, кто много времени проводит за компьютером. Их можно выполнять прямо на рабочем месте — вместе перерыва на перекур. Здоровье сбережёте на все 200%. Остеохондроз шейного отдела позвоночника – достаточно серьезное заболевание, при котором наблюдается смещение или деформация позвонков в позвоночном столбе. В области шеи проходит множество жизненно Читать дальше…
В состав банана входит огромное количество ценных сахаров, витаминов, микроэлементов. Этот экзотический фрукт богат калием, магнием, витаминами группы В. Употребление бананов нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, способствует очищению организма, выводу шлаков, токсинов. Кроме того, банан является отличным лекарством от кашля. Рецепт банановой настойки Для приготовления спасительного эликсира нужно очистить от кожуры Читать дальше…
Высокое давление убивает. И это не метафора. Только в США эта сердечно-сосудистая проблема ежедневно уносит жизни более тысячи человек, пишет издание “Лайфхакер”. Что такое высокое давление и чем оно опасно Повышенное давление называют “тихим убийцей”, и на то есть причины. Гипертония (гипертензия) часто не имеет ярко выраженных симптомов, но резко Читать дальше…
Предлагаем вам самые действенные рецепты лечения варикозного расширения вен народными средствами. 1. При варикозном расширении вен горячий настой или экстракт из конского каштана является одним из самых сильных средств, применяемых при венозной недостаточности. Он укрепляет стенки и капилляров. Образовавшиеся ранее тромбы постепенно рассасываются. Настойку или экстракт можно приобрести в аптеках. Читать дальше…
Наиболее важные и часто задаваемые вопросы по АГ: •Что такое артериальное давление, и какой уровень артериального давления принято считать нормальным? •От чего зависит уровень давления? •Как правильно измерять артериальное давление? •Как часто следует измерять артериальное давление? •Какие тонометры рекомендуются для домашнего самоконтроля АД? •Что такое артериальная гипертония? •Какие причины или Читать дальше…
Пару сотен лет назад итальянцы открыли миру вкуснейшую разновидность огородной капусты под названием брокколи. С середины XX века, когда овощ обрел популярность на кухнях Европы и Америки, капуста брокколи и польза для здоровья стали синонимами. Чем же полезна цветная капуста брокколи для организма человека? Капуста брокколи полезна тем, что содержит Читать дальше…
Эпидемия гриппа, карантины в школах и детских садах, авитаминоз и ослабленный иммунитет… Нет ничего удивительного в том, что в этот период дети часто болеют. Чем лечить горло и как эффективно справиться с этим симптомом? Давайте выясним. Чем лечить больное горло у ребенка Чем лечить горло ребенку: первый этап В первую Читать дальше…
Упражнений для плоского живота много, но какие упражнения действительно эффективные и как их правильно делать для плоского живота – эта статья. Какие упражнения нужно делать, чтобы получить плоский живот? Какие упражнения для плоского живота наиболее эффективны? Как их правильно выполнять? Консультант журнала фитнес-тренер Владимир Колобов отвечает на самые актуальные вопросы Читать дальше…
Без сомнения, чай является одним из самых здоровых напитков в мире, но знаете ли Вы, что его влияние на Ваше здоровье определяется, в том числе, и по группе крови? Давайте посмотрим, какой чай подходит Вам по Вашей группе крови: Первая группа крови Эти люди эмоциональные и аналитические и поэтому более Читать дальше…
